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Yoga? Ist doch gelacht!

Im Stadtteilhaus Lurup geht ein neues, kostenloses Gesundheitsangebot an den Start: Lachyoga mit dem Genesungsbegleiter des Sozialkontors Ralf Brodesser.

Lachen steckt an. Dieses Prinzip macht sich das Lachyoga zunutze. In angeleiteten Übungen simulieren die Teilnehmenden zunächst und halten dabei Augenkontakt in der Gruppe. Bald entdecken sie ihre kindliche Verspieltheit wieder – und brechen dabei in echtes, ansteckendes Lachen aus. Das macht nicht nur Spaß, es steigert auch die Fitness und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus.

Wer wissen möchte, ob das wirklich funktioniert, kann es ab Mittwoch (17. August 2022) im Stadtteilhaus Lurup ausprobieren. An insgesamt sechs Mittwochsterminen von 14.30 bis 15.30 Uhr  leitet der Genesungsbegleiter des Sozialkontors Ralf Brodesser dort einstündige Lachyoga-Kurse an. Die Teilnahme ist kostenlos, um eine telefonische Anmeldung unter der Nummer 040/28 05 55 53 oder per Mail an stadtteilhaus@unser-lurup.de wird gebeten.

Das Angebot ist eine Kooperation des Sozialkontors mit der Hamburger Volkshochschule und dem Lichtwark-Forum.

Termine: 17. August, 24. August, 31. August, 14. September, 21. September, 28. September, jeweils von 14.30 bis 15.30 Uhr

Adresse: Stadtteilhaus Lurup, Böverstland 38, 22547 Hamburg

 

Foto: Jamie Brown/Unsplash

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