Freizeit & Bildung

Das Sozialkontor bietet Ihnen einen bunten Strauß von Seminaren an. Es gibt Angebote aus den Bereichen Kunst und Kultur, Gesundheit und Ernährung, Ausflüge in und um Hamburg und Fortbildungen zu vielen weiteren Themen. Sie finden in unseren Treffpunkten und Häusern statt. Wenn Sie an einem Seminar teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte schriftlich an.

Weitere Fortbildungsangebote innerhalb des Erwachsenenbildungsprogramms finden Sie auf der Seite vom Bildungsnetz Hamburg.

Seminare für Menschen mit Behinderung

Hier finden Sie unsere neuen Seminare vom Sozialkontor für das Jahr 2019. 

Das komplette Programm Erwachsenenbildung 2019 finden Sie hier als download. 

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Beschreibung

Es werdem Grundtechniken im Umgang mit einer Nähmaschine vermittelt. Wir planen und fertigen eigene Nähprojekte in entspannter und gemütlicher Atmosphäre. Wir setzen unsere Ideen ohne Leistungsdruck, dafür aber mit ganz viel Spaß und Freude um.
 

Termine

Donnerstag, 06. Juni 2019

Zeit : 12:00 - 14:15 Uhr

Donnerstag, 13. Juni 2019

Zeit : 12:00 - 14:15 Uhr

Donnerstag, 20. Juni 2019

Zeit : 12:00 - 14:15 Uhr

Donnerstag, 27. Juni 2019

Zeit : 12:00 - 14:15 Uhr

Orte

Treffpunkt Hamburg West
Eckhoffplatz 28
Hamburg

Kosten

2,50 EURO pro Termin

Die Kosten beinhalten die Materialkosten.

Kontakt

Treffpunkt Hamburg West
E-Mail: treffpunkt-west@sozialkontor.de

Kursleitung

Lydia Frank

Beschreibung

Mit der Bahn fahren wir nach Cuxhaven. Im Kultur-Bistro der Lebens-Hilfe Cuxhaven stärken wir uns bei einem reichhaltigen Frühstücks-Buffet. Danach geht es an den Strand. Dort lassen wir uns von einem Watt-Führer das Watt und die faszinierende Tier-Welt und Pflanzen-Welt zeigen. Vor der Rück-Fahrt wollen wir noch etwas durch Cuxhaven bummeln.

Bitte Trinken für den Ausflug mitnehmen, sowie Jacke und ein Handtuch.

Termine

Samstag, 10. August 2019

Zeit : 08:00 - 17:00 Uhr

Orte

Treffpunkt Buchholz
Kirchenstraße 6
Buchholz

Kosten

15,- EURO

Die Kosten beinhalten die Fahrt und die Wattführung. 

Das Frühstücksbuffet kostet 9,- EURO extra.

Kontakt

Christiane Helene Schmitz
Telefon: 04181 / 9 40 51 - 24
E-Mail: treffpunkt-buchholz@sozialkontor.de

Kursleitung

Susanne Scheel

Beschreibung

Wir lernen verschiedene Entspannungs-Methoden kennen. Diese werden wir gemeinsam ausprobieren. Sie können herausfinden, welche Methode gut zu Ihnen passt. Wir üben verschiedene Methoden: Progressive Muskel-Entspannung, Autogenes Training, Fantasie-Reisen, Meditation und Achtsamkeits-Training.

Termine

Samstag, 23. November 2019

Zeit : 14:15 - 18:00 Uhr

Orte

Treffpunkt Buchholz
Kirchenstraße 6
Buchholz

Kosten

5,- EURO

Kontakt

Christiane Helene Schmitz
Telefon: 04181 / 9 40 51 - 24
E-Mail: treffpunkt-buchholz@sozialkontor.de

Kursleitung

Susanne Scheel

Beschreibung

In diesem Kurs werden Tipps zu Ernährung bei Diabetes gegeben: Wie kann man sich gesund ernähren? Welche Gerichte sind schnell vorbereitet, machen satt und sind gesund bei Diabetes? Und vieles mehr. Der Kurs ist in türkischer Sprache. Deutsche Sprache ist möglich.

Termine

Mittwoch, 19. Juni 2019

Zeit : 15:00 - 17:00 Uhr

Orte

Treffpunkt Wilhelmsburg
Reinstorfweg 10
Hamburg

Kosten

KEINE KOSTEN

Kontakt

Ilkay Boran, geb. Tonkaz
Telefon: 040 / 18 07 62-66
E-Mail: i.boran@sozialkontor.de

Kursleitung

Derya Erdogan

Beschreibung

In diesem Kurs wird der Umgang mit Stoff und Stoff-Farben gelernt. Die Kreativität der Teilnehmerinnen und Teilnehmer wird gefördert.

Termine

Dienstag, 18. Juni 2019

Zeit : 15:00 - 18:00 Uhr

Dienstag, 25. Juni 2019

Zeit : 15:00 - 18:00 Uhr

Orte

Treffpunkt Wilhelmsburg
Reinstorfweg 10
Hamburg

Kosten

6,- EURO

Die Kosten beinhalten die Materialkosten.

Kontakt

Ilkay Boran, geb. Tonkaz
Telefon: 040 / 18 07 62-66
E-Mail: i.boran@sozialkontor.de

Kursleitung

Leyla Demirer

Beschreibung

48h Wilhelmsburg ist ein Nachbarschaftsfestival auf der Elbinsel, bei dem Teilhabe Programm ist. Gemeinsam erkunden wir die Insel während des Festivals mit dem Fahrrad. Wir besuchen verschiedene Einrichtungen und Musikangebote. Wir treffen uns am Freitag und entscheiden gemeinsam, wie unsere Tour entlang von Konzerten verläuft. Wir lernen neue Menschen kennen und genießen die Musikangebote.

Termine

Freitag, 07. Juni 2019

Zeit : 16:00 - 21:30 Uhr

Samstag, 08. Juni 2019

Zeit : 12:00 - 19:30 Uhr

Orte

Treffpunkt Kirchdorf-Süd
Kirchdorfer Damm 6
Hamburg

Kosten

5,- EURO

Kontakt

Kathrin Schwarz
Telefon: 040 / 21 99 69 88
E-Mail: k.schwarz@sozialkontor.de

Kursleitung

Kathrin Schwarz

Beschreibung

Wir kochen und backen gemeinsam Rezepte aus der leichten Küche. Die Rezepte sind einfach und für jeden und jede geeignet. Es werden Ernährungs-Tipps gegeben.

Termine

Samstag, 28. September 2019

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 05. Oktober 2019

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 19. Oktober 2019

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Orte

Begenungsstätte von f&w
Meilerstraße 32
Hamburg

Kosten

12,- EURO

Kontakt

Kristina Arischeh
Telefon: 040 / 64 42 67-22

Kursleitung

Birgit Kersting

Beschreibung

Wir kochen und backen gemeinsam Rezepte aus der leichten Küche. Die Rezepte sind einfach und für jeden und jede geeignet. Es werden Ernährungs-Tipps gegeben.

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Termine

Samstag, 27. April 2019

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 04. Mai 2019

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 11. Mai 2019

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Orte

Begenungsstätte von f&w
Meilerstraße 32
Hamburg

Kosten

12,- EURO

Kontakt

Kristina Arischeh
Telefon: 040 / 64 42 67-22

Kursleitung

Birgit Kersting

Beschreibung

Ein Kurs für alle, die Lust am Malen haben und dabei zur Ruhe kommen möchten. Sie können verschiedene Arten zu Malen kennenlernen oder frei nach ihrer Fantasie malen. Sie müssen nicht malen können.

Termine

Samstag, 16. März 2019

Zeit : 11:00 - 14:45 Uhr

Samstag, 19. Oktober 2019

Zeit : 11:00 - 14:45 Uhr

Orte

Treffpunkt HH Ost-Mahlhaus
Mahlhaus 1 b-e
Hamburg

Kosten

5,- EURO pro Kurs

Kontakt

Kristina Arischeh
Telefon: 040 / 64 42 67-22

Kursleitung

Anna Riewe

Beschreibung

"Ein Film verlangt von uns eine Bereitschaft, sich auf ihn einzulassen, sobald wir uns erstmal entschieden haben, ihm Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken." Wir wollen anhand von zwei Filmen herausfinden, wie dort psychische Erkrankungen dargestellt werden. Nach einer kurzen Einführung wird der Film angeschaut und anschließend darüber gesprochen.Wie ist die Rollenverteilung? Wie entwickeln sich die Personen? Was können wir für unseren Alltag daraus lernen?

Termine

Samstag, 11. Mai 2019

Zeit : 14:00 - 17:45 Uhr

Samstag, 18. Mai 2019

Zeit : 14:00 - 17:45 Uhr

Orte

Treffpunkt Hamburg Mitte
Methfesselstraße 45
Hamburg

Kosten

5,- Euro

Die Kosten beinhalten einen kleinen Imbiss und Getränke.

Kontakt

Christine Tenbrink
Telefon: 040 / 28 05 18-98
E-Mail: treffpunkt-mitte@sozialkontor.de

Kursleitung

Andrea Meimerstorf