Freizeit & Bildung
Das Sozialkontor bietet Ihnen einen bunten Strauß von Seminaren an. Es gibt Angebote aus den Bereichen Kunst und Kultur, Gesundheit und Ernährung, Ausflüge in und um Hamburg und Fortbildungen zu vielen weiteren Themen. Sie finden in unseren Treffpunkten und Häusern statt. Wenn Sie an einem Seminar teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte schriftlich an.
Weitere Fortbildungsangebote innerhalb des Erwachsenenbildungsprogramms finden Sie auf der Seite vom Bildungsnetz Hamburg.
Hier finden Sie unsere neuen Seminare vom Sozialkontor für das Jahr 2019.
Das komplette Programm Erwachsenenbildung 2019 finden Sie hier als download.
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Nähwerkstatt
Donnerstag, 06. Juni 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
Es werdem Grundtechniken im Umgang mit einer Nähmaschine vermittelt. Wir planen und fertigen eigene Nähprojekte in entspannter und gemütlicher Atmosphäre. Wir setzen unsere Ideen ohne Leistungsdruck, dafür aber mit ganz viel Spaß und Freude um.
Termine
Zeit : 12:00 - 14:15 Uhr
Zeit : 12:00 - 14:15 Uhr
Zeit : 12:00 - 14:15 Uhr
Zeit : 12:00 - 14:15 Uhr
Orte
Treffpunkt Hamburg West
Eckhoffplatz 28
Hamburg
Kosten
2,50 EURO pro Termin
Die Kosten beinhalten die Materialkosten.
Kontakt
Treffpunkt Hamburg West
E-Mail: treffpunkt-west@
Kursleitung
Lydia Frank
Harburg schreibt! Inklusive Schreibwerkstatt
Samstag, 16. März 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
Durch Übungen und Anleitung entdecken die Teilnehmende spielerisch leicht den inneren Schreiberling. Es geht darum, die eigene Phantasie, Beobachtung oder Erinnerung für das Schreiben zu nutzen. Man lernt, Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen.
„Harburg schreibt!“ ist für Erlebtes wie Erfundenes. Für bereits Erfahrene im kreativen Schreiben als auch jene, die nicht oder nicht so gut schreiben können. Es besteht die Möglichkeit der späteren Lesung der eigenen Texte im Rahmen von "SuedLese".
Termine
Zeit : 10:00 - 16:45 Uhr
Zeit : 10:00 - 16:45 Uhr
Zeit : 10:00 - 16:45 Uhr
Orte
Treffpunkt Hamburg Süd
Schwarzenbergstraße 49
Hamburg
Kosten
9,- EURO
Kontakt
Treffpunkt Hamburg Süd
Telefon: 040 / 18 01 00 36-0
E-Mail: treffpunkt-sued@
Kursleitung
Jörn Waßmund
Tagesfahrt nach Cuxhaven
Samstag, 10. August 2019
Beschreibung
Mit der Bahn fahren wir nach Cuxhaven. Im Kultur-Bistro der Lebens-Hilfe Cuxhaven stärken wir uns bei einem reichhaltigen Frühstücks-Buffet. Danach geht es an den Strand. Dort lassen wir uns von einem Watt-Führer das Watt und die faszinierende Tier-Welt und Pflanzen-Welt zeigen. Vor der Rück-Fahrt wollen wir noch etwas durch Cuxhaven bummeln.
Bitte Trinken für den Ausflug mitnehmen, sowie Jacke und ein Handtuch.
Termine
Zeit : 08:00 - 17:00 Uhr
Orte
Treffpunkt Buchholz
Kirchenstraße 6
Buchholz
Kosten
15,- EURO
Die Kosten beinhalten die Fahrt und die Wattführung.
Das Frühstücksbuffet kostet 9,- EURO extra.
Kontakt
Christiane Helene Schmitz
Telefon: 04181 / 9 40 51 - 24
E-Mail: treffpunkt-buchholz@
Kursleitung
Susanne Scheel
Meditation mit Märchen
Samstag, 16. März 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
In diesem Kurs wollen wir mit einer Kombination aus westlichen Märchen und fernöstlicher Entspannungstechnik zur Ruhe kommen. Wir begegnen uns dabei selber und werden zum Helden oder zur Heldin auf dem eigenen Lebensweg.
Termine
Zeit : 14:15 - 18:00 Uhr
Zeit : 11:15 - 15:00 Uhr
Orte
Treffpunkt Buchholz
Kirchenstraße 6
Buchholz
Kosten
10,- EURO
Kontakt
Christiane Helene Schmitz
Telefon: 04181 / 9 40 51 - 24
E-Mail: treffpunkt-buchholz@
Kursleitung
Susanne Scheel
Ich kann entspannen
Samstag, 23. November 2019
Beschreibung
Wir lernen verschiedene Entspannungs-Methoden kennen. Diese werden wir gemeinsam ausprobieren. Sie können herausfinden, welche Methode gut zu Ihnen passt. Wir üben verschiedene Methoden: Progressive Muskel-Entspannung, Autogenes Training, Fantasie-Reisen, Meditation und Achtsamkeits-Training.
Termine
Zeit : 14:15 - 18:00 Uhr
Orte
Treffpunkt Buchholz
Kirchenstraße 6
Buchholz
Kosten
5,- EURO
Kontakt
Christiane Helene Schmitz
Telefon: 04181 / 9 40 51 - 24
E-Mail: treffpunkt-buchholz@
Kursleitung
Susanne Scheel
Gesunde Ernährungstipps auf Türkisch: besonders für Menschen mit Diabetes
Mittwoch, 19. Juni 2019
Beschreibung
In diesem Kurs werden Tipps zu Ernährung bei Diabetes gegeben: Wie kann man sich gesund ernähren? Welche Gerichte sind schnell vorbereitet, machen satt und sind gesund bei Diabetes? Und vieles mehr. Der Kurs ist in türkischer Sprache. Deutsche Sprache ist möglich.
Termine
Zeit : 15:00 - 17:00 Uhr
Orte
Treffpunkt Wilhelmsburg
Reinstorfweg 10
Hamburg
Kosten
KEINE KOSTEN
Kontakt
Treffpunkt Wilhelmsburg
Telefon: 040 / 18 07 62-66
E-Mail: treffpunkt-wilhelmsburg@
Kursleitung
Derya Erdogan
Auf Stoff malen lernen
Dienstag, 18. Juni 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
In diesem Kurs wird der Umgang mit Stoff und Stoff-Farben gelernt. Die Kreativität der Teilnehmerinnen und Teilnehmer wird gefördert.
Termine
Zeit : 15:00 - 18:00 Uhr
Zeit : 15:00 - 18:00 Uhr
Orte
Treffpunkt Wilhelmsburg
Reinstorfweg 10
Hamburg
Kosten
6,- EURO
Die Kosten beinhalten die Materialkosten.
Kontakt
Treffpunkt Wilhelmsburg
Telefon: 040 / 18 07 62-66
E-Mail: treffpunkt-wilhelmsburg@
Kursleitung
Leyla Demirer
Wir sind vielfältig dabei!
Freitag, 07. Juni 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
48h Wilhelmsburg ist ein Nachbarschaftsfestival auf der Elbinsel, bei dem Teilhabe Programm ist. Gemeinsam erkunden wir die Insel während des Festivals mit dem Fahrrad. Wir besuchen verschiedene Einrichtungen und Musikangebote. Wir treffen uns am Freitag und entscheiden gemeinsam, wie unsere Tour entlang von Konzerten verläuft. Wir lernen neue Menschen kennen und genießen die Musikangebote.
Termine
Zeit : 16:00 - 21:30 Uhr
Zeit : 12:00 - 19:30 Uhr
Orte
Treffpunkt Kirchdorf-Süd
Kirchdorfer Damm 6
Hamburg
Kosten
5,- EURO
Kontakt
Kathrin Schwarz
Telefon: 040 / 22 60 92-07
E-Mail: k.schwarz@
Kursleitung
Kathrin Schwarz
Kochen: gesund und leicht
Donnerstag, 04. April 2019
Beschreibung
In diesem Kurs lernen Sie, einfache Gerichte zuzubereiten. Wir kochen mit gesunden Lebensmitteln.
Gemeinsam genießen wir zum Schluss die zubereiteten Gerichte.
Termine
Zeit : 12:00 - 15:00 Uhr
Orte
Treffpunkt Mümmelmannsberg
Feiningerstraße 4
Hamburg
Kosten
4, - EURO
Die Kosten beinhalten die Materialkosten.
Kontakt
Treffpunkt Mümmelmannserg
E-Mail: treffpunkt-muemmelmannsberg@
Kursleitung
Ülker Can
Gesundes Kochen leicht und lecker – das ist gar nicht so schwer
Samstag, 28. September 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
Wir kochen und backen gemeinsam Rezepte aus der leichten Küche. Die Rezepte sind einfach und für jeden und jede geeignet. Es werden Ernährungs-Tipps gegeben.
Termine
Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr
Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr
Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr
Orte
Begenungsstätte von f&w
Meilerstraße 32
Hamburg
Kosten
12,- EURO
Kontakt
Kristina Arischeh
Telefon: 040 / 64 42 67-22
Kursleitung
Birgit Kersting
Gesundes Kochen leicht und lecker – das ist gar nicht so schwer
Samstag, 27. April 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
Wir kochen und backen gemeinsam Rezepte aus der leichten Küche. Die Rezepte sind einfach und für jeden und jede geeignet. Es werden Ernährungs-Tipps gegeben.
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Termine
Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr
Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr
Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr
Orte
Begenungsstätte von f&w
Meilerstraße 32
Hamburg
Kosten
12,- EURO
Kontakt
Kristina Arischeh
Telefon: 040 / 64 42 67-22
Kursleitung
Birgit Kersting
Mit kreativem Malen in die Entspannung
Samstag, 16. März 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
Ein Kurs für alle, die Lust am Malen haben und dabei zur Ruhe kommen möchten. Sie können verschiedene Arten zu Malen kennenlernen oder frei nach ihrer Fantasie malen. Sie müssen nicht malen können.
Termine
Zeit : 11:00 - 14:45 Uhr
Zeit : 11:00 - 14:45 Uhr
Orte
Treffpunkt HH Ost-Mahlhaus
Mahlhaus 1 b-e
Hamburg
Kosten
5,- EURO pro Kurs
Kontakt
Kristina Arischeh
Telefon: 040 / 64 42 67-22
Kursleitung
Anna Riewe
Darstellung psychischer Erkrankungen im Film
Samstag, 11. Mai 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
"Ein Film verlangt von uns eine Bereitschaft, sich auf ihn einzulassen, sobald wir uns erstmal entschieden haben, ihm Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken." Wir wollen anhand von zwei Filmen herausfinden, wie dort psychische Erkrankungen dargestellt werden. Nach einer kurzen Einführung wird der Film angeschaut und anschließend darüber gesprochen.Wie ist die Rollenverteilung? Wie entwickeln sich die Personen? Was können wir für unseren Alltag daraus lernen?
Termine
Zeit : 14:00 - 17:45 Uhr
Zeit : 14:00 - 17:45 Uhr
Orte
Treffpunkt Hamburg Mitte
Methfesselstraße 45
Hamburg
Kosten
5,- Euro
Die Kosten beinhalten einen kleinen Imbiss und Getränke.
Kontakt
Christine Tenbrink
Telefon: 040 / 28 05 18-98
E-Mail: treffpunkt-mitte@
Kursleitung
Andrea Meimerstorf
Kunterbuntes Frühlingsbasteln
Freitag, 15. März 2019
(weitere Termine)
Beschreibung
Ganz nach dem Motto: "Jeder kann kreativ sein". Kreativ bedeutet: die eigenen Ideen ausprobieren. Wir gestalten und basteln in diesem Kurs einfache Vorlagen mit dem Thema Frühling und Ostern. Wir wollen das Frühlingserwachen kunterbunt, farbenfroh und mit viel Raum für persönliche Wünsche und eigene Ideen gestalten.
Termine
Zeit : 15:00 - 17:45 Uhr
Zeit : 15:00 - 17:45 Uhr
Orte
Treffpunkt Hamburg Mitte
Methfesselstraße 45
Hamburg
Kosten
2,50 Euro
Die Kosten beinhalten die Materialkosten.
Kontakt
Christine Tenbrink
Telefon: 040 / 28 05 18-98
E-Mail: treffpunkt-mitte@
Kursleitung
Inge Schiffmann