Freizeit & Bildung

Das Sozialkontor bietet Ihnen einen bunten Strauß von Seminaren an. Es gibt Angebote aus den Bereichen Kunst und Kultur, Gesundheit und Ernährung, Ausflüge in und um Hamburg und Fortbildungen zu vielen weiteren Themen. Sie finden in unseren Treffpunkten und Häusern statt. Wenn Sie an einem Seminar teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte schriftlich an.

Weitere Fortbildungsangebote innerhalb des Erwachsenenbildungsprogramms finden Sie auf der Seite vom Bildungsnetz Hamburg.

Seminare für Menschen mit Behinderung

Hier finden Sie unsere neuen Seminare vom Sozialkontor für das Jahr 2021. 

Das komplette Programm Erwachsenenbildung 2021 bekommen Sie hier als Download. 

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Beschreibung

In diesem Kurs wollen wir mit westlichen Märchen und fernöstlichen Entspannungstechniken zur Ruhe kommen. Wir begegnen uns dabei selbst und werden zum Helden oder zur Heldin auf dem eigenen Lebensweg.

Es handelt sich um 2 einzelne Kurse. Jeder Kurs kann einzeln gebucht werden.

Termine

Samstag, 13. März - Sonntag, 14. März 2021

Zeit : 10:00 - 14:30 Uhr

Samstag, 12. Juni - Sonntag, 13. Juni 2021

Zeit : 10:00 - 14:30 Uhr

Orte

Treffpunkt Buchholz
Kirchenstraße 6
Buchholz

Kosten

10,- EURO

Kontakt

Treffpunkt Buchholz
Telefon: 04181 / 9 40 51 24
E-Mail: treffpunkt-buchholz@sozialkontor.de

Kursleitung

Susanne Scheel

Beschreibung

In diesem Kurs kann man sich mal als König oder Prinzessin erleben oder so stark sein wie ein Drache. Wir wollen ein Weihnachtsmärchen vorbereiten und dieses als Theaterstück aufführen. Wir werden gemeinsam die Bühnendekoration basteln, uns verkleiden und sicherlich viel Spaß haben.

Termine

Samstag, 13. November 2021

Zeit : 13:30 - 18:00 Uhr

Samstag, 20. November 2021

Zeit : 13:30 - 18:00 Uhr

Samstag, 27. November 2021

Zeit : 13:30 - 18:00 Uhr

Orte

Treffpunkt Buchholz
Kirchenstraße 6
Buchholz

Kosten

10,- EURO

Kontakt

Treffpunkt Buchholz
Telefon: 04181 / 9 40 51 24
E-Mail: treffpunkt-buchholz@sozialkontor.de

Kursleitung

Susanne Scheel

Beschreibung

Mit der Bahn fahren wir nach Cuxhaven. Gemeinsam nehmen wir dort ein leckeres Frühstück ein. Danach geht es an den Strand. Dort lassen wir uns von einem Watt-Führer das Watt, die faszinierende Tierwelt und Pflanzenwelt zeigen. Vor der Rückfahrt wollen wir noch etwas durch Cuxhaven bummeln

Es handelt sich um 2 Tagesreisen. Sie können sich für eine einzelne Tagesreise anmelden.

Termine

Samstag, 14. August 2021

Zeit : 07:30 - 18:00 Uhr

Samstag, 21. August 2021

Zeit : 07:30 - 18:00 Uhr

Orte

Treffpunkt Buchholz
Kirchenstraße 6
Buchholz

Kosten

15,- EURO

Die Kosten beinhalten die Fahrt und die Wattführung. Das Frühstücksbuffet kostet 10,- EURO extra.

Kontakt

Treffpunkt Buchholz
Telefon: 04181 / 9 40 51 24
E-Mail: treffpunkt-buchholz@sozialkontor.de

Kursleitung

Susanne Scheel

Beschreibung

An diesem Tag erleben wir gemeinsam die Natur: Wir lernen die Besonderheiten der Heidelandschaft und ihrer Tierwelt und Pflanzenwelt kennen. Wir erhalten viele Informationen über Naturschutz. Außerdem besuchen wir das Naturschutzinformationshaus "Schafstall" und die Ausstellung der Loki Schmidt-Stiftung.

Termine

Sonntag, 15. August 2021

Zeit : 10:00 - 16:00 Uhr

Orte

Treffpunkt Hamburg Süd
Schwarzenbergstraße 49
Hamburg

Kosten

5,- EURO

Zuzüglich Fahrtkosten (HVV Tageskarte), falls keine Fahrkarte vorhanden ist.

Kontakt

Treffpunkt Hamburg Süd
Telefon: 040 / 18 01 00 36-0
E-Mail: treffpunkt-sued@sozialkontor.de

Kursleitung

Martin Busche

Beschreibung

Wir fahren morgens mit dem Zug von Hamburg nach Kiel. Kiel ist die Haupstadt von Schleswig-Holstein. Dort werden wir zu Fuß mit einer Stadtführerin die Stadt erkunden. Nach der Führung machen wir eine Boots-Fahrt über die Kieler Förde. Die Förde ist ein Teil der Ostsee. Vom Wasser aus sehen wir die Stadt und das Meer.

Termine

Samstag, 18. September 2021

Zeit : 09:15 - 17:30 Uhr

Orte

Eingang des Deutschen Schauspielhauses
Kirchenallee 39
Hamburg

Kosten

30,- EURO

Die Kosten beinhalten die Bahnfahrt, die Stadtführung und die Bootsfahrt

Kontakt

Mathias Salmann
Telefon: 040 / 55 89 89 89
E-Mail: m.salmann@sozialkontor.de

Kursleitung

Mathias Salmann
Telefon: 040 / 55 89 89 89
E-Mail: m.salmann@sozialkontor.de

Beschreibung

In diesem Kurs lernen Sie, einfache Gerichte zuzubereiten. Wir kochen mit gesunden Lebensmitteln. Gemeinsam genießen wir zum Schluss die zubereiteten Gerichte.

Termine

Mittwoch, 07. April 2021

Zeit : 12:00 - 15:00 Uhr

Orte

Treffpunkt Mümmelmannsberg
Feiningerstraße 4
Hamburg

Kosten

4,- EURO

Kontakt

Treffpunkt Mümmelmannsberg
Telefon: 040 / 24 18 09 93
E-Mail: treffpunkt-muemmelmannsberg@sozialkontor.de

Kursleitung

Ülker Can

Beschreibung

Wir kochen und backen gemeinsam Rezepte aus der leichten Küche. Die Rezepte sind einfach und für jeden und jede geignet. Es werden Ernährungstipps gegeben.

Termine

Samstag, 06. November 2021

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 13. November 2021

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 20. November 2021

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Orte

Kosten

12,- EURO

Kontakt

Treffpunkt Hamburg Ost-Mahlhaus
Telefon: 040 / 64 42 67 22
E-Mail: treffpunkt-mahlhaus@sozialkontor.de

Kursleitung

Birgit Kersting

Beschreibung

Wir wollen kreativ werden, indem wir aus Pappmaché Figuren bauen.
Dafür überlegen wir uns gemeinsam ein Thema, nach dem wir arbeiten.
Am Ende des Kurses bewundern wir unsere gestalteten Kunstwerke.

Termine

Montag, 01. Februar 2021

Zeit : 15:00 - 18:45 Uhr

Montag, 08. Februar 2021

Zeit : 15:00 - 18:45 Uhr

Montag, 15. Februar 2021

Zeit : 15:00 - 18:45 Uhr

Montag, 22. Februar 2021

Zeit : 15:00 - 18:45 Uhr

Montag, 01. März 2021

Zeit : 15:00 - 18:45 Uhr

Orte

Treffpunkt Hamburg West
Eckhoffplatz 28
Hamburg

Kosten

10,- EURO

In den Kosten sind die Materialkosten enthalten.

Kontakt

Treffpunkt Hamburg West
Telefon: 040 / 35 70 85-53
E-Mail: treffpunkt-west@sozialkontor.de

Kursleitung

Melanie Jaspert
Telefon: 040 / 35 70 85 53
E-Mail: treffpunkt-west@sozialkontor.de

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Männer, die einfache Gerichte kennenlernen und zusammen kochen wollen.
Wir wollen dabei eine schöne Zeit haben und auch ins Gespräch miteinander kommen.
Am Ende gibt es ein kleines Rezeptbuch.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine

Samstag, 16. Januar 2021

Zeit : 11:30 - 14:30 Uhr

Samstag, 30. Januar 2021

Zeit : 11:30 - 14:30 Uhr

Samstag, 20. Februar 2021

Zeit : 11:30 - 14:30 Uhr

Orte

Treffpunkt Hamburg West
Eckhoffplatz 28
Hamburg

Kosten

5,- EURO

Kontakt

Treffpunkt Hamburg West
Telefon: 040 / 35 70 85-53
E-Mail: treffpunkt-west@sozialkontor.de

Kursleitung

Jan Siebke
Telefon: 040 /35 70 85 53
E-Mail: treffpunkt-west@sozialkontor.de

Beschreibung

Wir fahren morgens mit dem Zug von Hamburg nach Flensburg.
Die Stadt liegt im Norden von Deutschland und hat eine Grenze zu Dänemark.
Dort werden wir zu Fuß mit einer Stadtführerin die Stadt erkunden.
Nach der Führung machen wir eine Boots-Fahrt über die Flensburger Förde.
Die Förde ist ein Teil der Ostsee.
Vom Wasser aus sehen wir die Stadt und die dänische Küste.

Termine

Samstag, 26. Juni 2021

Zeit : 09:15 - 18:15 Uhr

Orte

Eingang des Deutschen Schauspielhauses
Kirchenallee 39
Hamburg

Kosten

30,- EURO

Kontakt

Mathias Salmann
Telefon: 040 / 55 89 89 89
E-Mail: m.salmann@sozialkontor.de

Kursleitung

Mathias Salmann
Telefon: 040 / 55 89 89 89
E-Mail: m.salmann@sozialkontor.de

Beschreibung

Wir fahren morgens mit dem Zug von Hamburg nach Husum. Husum ist eine Stadt in Nordfriesland und
liegt am Wattenmeer. Dort werden wir zu Fuß mit einer Stadtführerin die Stadt erkunden. Nach der
Führung machen wir eine Boots-Fahrt durch den Hafen bis zum Wattenmeer. Das Wattenmeer ist ein
Teil der Nordsee. Vom Wasser aus sehen wir die Stadt und die Küste.

Termine

Samstag, 29. Mai 2021

Zeit : 09:15 - 18:15 Uhr

Orte

Reisezentrum Altona
Scheel-Plessen-Straße
Hamburg

Kosten

30,-  EURO

Kontakt

Mathias Salmann
Telefon: 040 / 55 89 89 89
E-Mail: m.salmann@sozialkontor.de

Kursleitung

Mathias Salmann
Telefon: 040 / 55 89 89 89
E-Mail: m.salmann@sozialkontor.de

Beschreibung

Wir lernen verschiedene Entspannungs-Methoden kennen. Diese werden wir gemeinsam ausprobieren. Sie können herausfinden, welche Methode gut zu Ihnen passt. Zum Beispiel: Progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Fantasie-Reisen, Meditation und Achtsamkeits-Training.

Termine

Samstag, 27. Februar - Sonntag, 21. Februar 2021

Zeit : 10:00 - 14:30 Uhr

Samstag, 16. Oktober 2021

Zeit : 10:00 - 14:30 Uhr

Orte

Treffpunkt Buchholz
Kirchenstraße 6
Buchholz

Kosten

5,- EURO

Kontakt

Treffpunkt Buchholz
Telefon: 04181 / 9 40 51 24
E-Mail: treffpunkt-buchholz@sozialkontor.de

Kursleitung

Susanne Scheel

Beschreibung

In diesem Kurs gibt es die Möglichkeit, die Welt des Kletterns kennenzulernen. Klettern macht Spaß, jeder und jede kann sich die eigenen Herausforderungen suchen. Es geht darum, sich eigene Ziele zu setzen und zu lernen, sich und anderen zu vertrauen.

Termine

Donnerstag, 15. April 2021

Zeit : 17:00 - 19:15 Uhr

Donnerstag, 22. April 2021

Zeit : 17:00 - 19:15 Uhr

Orte

Treffpunkt HH Ost-Mahlhaus
Mahlhaus 1 b-e
Hamburg

Kosten

20,- EURO

Kontakt

Annette Dierich
Telefon: 040 / 64 42 67 22
E-Mail: a.dierich@sozialkontor.de

Kursleitung

Annette Dierich
Telefon: 040 / 64 42 67 22
E-Mail: a.dierich@sozialkontor.de

Beschreibung

Wir kochen und backen gemeinsam Rezepte aus der leichten Küche. Die Rezepte sind einfach und für jeden und jede geeignet. Es werden Ernährungstipps gegeben.

Termine

Samstag, 16. Januar 2021

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 23. Januar 2021

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 30. Januar 2021

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 10. April 2021

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 17. April 2021

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Samstag, 24. April 2021

Zeit : 10:30 - 14:15 Uhr

Orte

Kosten

12,- EURO pro Kurs

Kontakt

Kristina Arischeh
Telefon: 040 / 64 42 67-22

Kursleitung

Birgit Kersting

Beschreibung

In jedem steckt ein Schreiberling! In diesem Kurs geht es darum, gemeinsam kreatives Schreiben zu
entwickeln und zu erfahren. Es besteht die Möglichkeit der späteren Lesung der eigenen Texte im
Rahmen einer Leseveranstaltung ("SuedLese").

Termine

Samstag, 04. September 2021

Zeit : 10:00 - 16:45 Uhr

Sonntag, 05. September 2021

Zeit : 10:00 - 16:45 Uhr

Samstag, 11. September 2021

Zeit : 10:00 - 16:45 Uhr

Orte

Treffpunkt Hamburg Süd
Schwarzenbergstraße 49
Hamburg

Kosten

25,- EURO

Kontakt

Treffpunkt Hamburg Süd
Telefon: 040 / 18 01 00 36-0
E-Mail: treffpunkt-sued@sozialkontor.de

Kursleitung

Jörn Waßmund

Beschreibung

Ein Kurs für alle, die Lust am Malen haben und dabei zur Ruhe kommen möchten. Sie können verschiedene Arten zu Malen kennenlernen oder frei nach ihrer Fantasie malen. Sie müssen nicht malen können.

Es handelt sich um 3 einzelne Kurse. Jeder Kurs kann einzeln gebucht werden.

Termine

Samstag, 06. März 2021

Zeit : 11:00 - 14:45 Uhr

Samstag, 24. April 2021

Zeit : 11:00 - 14:45 Uhr

Samstag, 09. Oktober 2021

Zeit : 11:00 - 14:45 Uhr

Orte

Treffpunkt HH Ost-Mahlhaus
Mahlhaus 1 b-e
Hamburg

Kosten

5,- EURO pro Kurs

Kontakt

Kristina Arischeh
Telefon: 040 / 64 42 67-22

Kursleitung

Anna Riewe